Mijn kind is niet gelukkig

Uit eigen ervaring weet ik dat het ontzettend moeilijk voor een ouder is, wanneer je voelt dat je kind niet gelukkig is. Soms zijn er gebeurtenissen in het leven van ouders, die onvermijdelijk zijn, maar er ook voor zorgen dat een kind zich ongelukkig gaat voelen. Bijvoorbeeld: de scheiding van ouders, een stiefouder waar het kind zich mee verbonden had, verdwijnt uit het leven van het kind. Overlijden van opa of oma of de dood van een huisdier kan ook veel teweegbrengen.

En pestgedrag op school draagt natuurlijk ook niet bij aan het zelfvertrouwen van een kind. De impact voor het kind kan zo groot zijn dat je als ouder een gedragsverandering ziet. Dat is veelal moeilijk te accepteren, want je voelt je natuurlijk verantwoordelijk en vaak ook schuldig. Steeds meer kinderen en jongeren vertonen depressieve klachten en de maatschappij stelt ook steeds grotere eisen aan hen, ook dat geeft ook de nodige druk. 
 
Wat zou u kunnen doen als ouder? 
Met uw kind in gesprek gaan om erachter te komen waar hij of zij mee zit is belangrijk, maar ook erg moeilijk. Kinderen hebben vaak geen zin in een gesprek en 'vluchten' liever in andere bezigheden. Als u samen met uw kind gaat wandelen, knutselen, tekenen of iets anders doet, dan is er minder lading en zou u op een rustige manier kunnen proberen om een gesprekje te beginnen. Benoem vooral dat uw kind zijn/haar gevoelens mag tonen, dat dit belangrijk is om gelukkig te zijn. Ook dat er geen oordeel hoeft te zijn op emoties en ze vaak ook niet goed te verklaren zijn; bijvoorbeeld boosheid na een overlijden. Door emoties te laten zien en doorvoelen, kan uw kind een situatie beter een plek geven.
 

Voor uw kind bent u de belangrijkste persoon in hun leven dus u mag als ouder ook uw emoties laten zien en praten over uw gevoelens. Hiermee geeft u een goed voorbeeld, dus ik wens dat u uw eigen issues ook aangaat. Want natuurlijk komen wij die allemaal tegen in het leven. In de kinder- (en jongeren)coaching maak ik gebruik van 'helpende gedachten'. Negatieve overtuigingen zetten we samen om, we schrijven ze op, we tekenen erbij en vaak maak ik gebruik van een persoonlijkheidsopstelling, waarin het kind meerdere kanten van zichzelf opstelt met Playmobiel poppetjes. Het is belangrijk dat uw kind niet blijft zitten met negatieve overtuigingen, maar leert om deze om te zetten in helpende gedachten op weg naar zijn/haar volwassenheid.