Als je het even niet meer weet...
Adem in, adem uit,
En nog een paar keer!
Aandachttraining:
Veel kinderen hebben, net als volwassenen, tegenwoordig een druk leven en ze krijgen in deze tijd enorm veel prikkels binnen. Dit kan leiden tot stress, (faal)angst, concentratieproblemen en onzekerheid. Aandachttraining kan helpen om deze klachten te verminderen en om te zetten in rust, vertrouwen, compassie en een groter zelfbewustzijn. Het is toch prachtig als je deze technieken al op jonge leeftijd leert?
Aandachttraining is echt niet 'zweverig', maar juist zeer praktisch en eenvoudig toe te passen in het leven van iedereen. Beoefening van aandachttraining betekent op een speciale manier oplettend zijn: bewust aanwezig zijn in het hier en nu, zónder te oordelen. Het zal een verrijking zijn voor je kind, nu en voor de rest van zijn leven.
Deze Aandachttraining voor kinderen training is opgedeeld in 8 bijeenkomsten van 50 minuten. Er worden diverse oefeningen waarbij verschillende thema’s worden besproken. Wanneer je wilt starten met verandering, dan is dit de manier om bij jezelf te beginnen.
Aandachttraining voor kinderen helpt echt!
Door veel onderzoek is aangetoond dat er vermindering kan optreden bij veel klachten die je als ouder of kind kan ervaren.
-Aandachttraining helpt bij slaapproblemen
-Aandachttraining voor kinderen helpt bij concentratieproblemen
-Aandachttraining kan helpen bij extra ontspanning
-Aandachttraining maakt mensen gelukkiger
-Gedragsproblemen worden minder door Aandachttraining.
De basis is namelijk dat je de aandacht beter kunt sturen en er een open en accepterende houding naar jezelf en je omgeving ontstaat.
Iedereen heeft baat bij meer bewustzijn in het leven. Kinderen moeten altijd veel, soms veel teveel. Dit word gevoed door school en omgevingsfactoren en hierdoor kunnen er bij kinderen op vroege leeftijd al stress problemen ontstaan die op de lange duur tot veel grotere problemen kunnen leiden.
Door wetenschappelijk onderzoek is bewezen dat aandachttraining je leven gaat veranderen. Je gaat meer bewust door het leven! Je leert door te doen en op die manier train je de vaardigheden die we allemaal in huis hebben maar niet altijd even goed kunnen gebruiken.
Ik bied Aandachttraining groepsgewijs (4 kinderen per groepje) aan voor kinderen van 8 tot 14 jaar
Deze training omvat:
-Een kennismaking met ouders en kind
-Acht wekelijkse groepsbijeenkomsten van ca. 50 minuten
-Individueel gesprek tijdens of na de training waarin ik vragen kan beantwoorden.
Pagina voor het kind
Ik weet dat je een groot oplossend vermogen in je hebt en om kan gaan met de problemen die je nu tegenkomt.
Pagina voor jongeren
Ben jij op weg naar volwassenheid en zie jij soms alleen maar obstakels op die weg?
Coaching voor ouders
Het opvoeden van kinderen kan een hele uitdaging voor je zijn, zeker wanneer je kind niet lekker in zijn vel zit!
Remedial teaching
In 1992 heb ik mijn diploma pedagogische academie behaald. Sindsdien ben ik werkzaam geweest in het basisonderwijs.
Rots & Water groepstraining
Rots en Water is een actieve weerbaarheidstraining waarbij kinderen op een speelse manier hun eigen krachten en die van andere kinderen leren kennen.
Rots & Water individueel
Individuele Rots en Watertraining is er voor (gevoelige) kinderen die graag een andere kant van zichzelf willen ontdekken en laten zien: krachtig, weerbaar en positief!
Over mij, Patrice
Toen ik een kleuter was zei ik al tegen juf Mieke: "ik wil later net als jij juf worden en ook kinderen gaan helpen!"
Kindercoaching Moed
Angst wil ons beschermen tegen gevaar en helpt ons om alert te reageren.